O Omega 3 é muito conhecido atualmente, mas o que ele é e faz? Esta substância tão famosa é uma gordura que chamamos de boa, pois faz muito bem ao organismo. É um ácido graxo essencial, pois temos que ingeri-lo na alimentação, já que nosso corpo não o produz. Mas por que ele auxilia tanto em nossa saúde?
O Omega 3 tem um poderoso efeito anti-inflamatório, a exemplo da diminuição de inflamação em articulações. Ele também retarda o envelhecimento da pele, prevenindo rugas, pois mantém a flexibilidade e elasticidade da pele.
Nossos olhos também são beneficiados por essa gordura, que impede a degeneração muscular na área. O cérebro também agradece, pois o Omega 3 o fortalece, ajudando a evitar doenças como Alzheimer, Hiperatividade, déficit de atenção e depressão!
Peraí que ainda não acabou. Estudos indicam outros benefícios relacionados ao Omega 3: prevenção de diabetes, diminuição do desconforto causado pela TPM, controle da pressão, aumento na absorção de cálcio combatendo a osteoporose. Ufa! São tantos benefícios que não tem por que deixá-lo de fora da sua vida!
Lembre-se que na Asaf Distribuidora você encontra Omega 3 em cápsulas. Agora que você já sabe os incontáveis benefícios, não demore a comprar o seu e ficar mais saudável!
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