Hoje no Blog da Asaf vamos explicar as principais diferenças entre o Magnésio Dimalato e o Cloreto de Magnésio! Mas, antes disso, você sabe a importância que o magnésio tem em nosso organismo?!
Este mineral está envolvido em mais de 300 reações metabólicas do nosso organismo inteiro, como a metabolização da glicose, síntese de proteínas e outros! A falta de Magnésio no corpo influencia em diversos problemas de saúde. Por isso, suplementação e reposição via alimentação adequada é muito importante.
Mas e aí? Sabendo que existem opções suplementares para este mineral essencial, qual tomar?
Separamos uma lista com os principais benefícios de cada um, para você conferir!
MAGNÉSIO DIMALATO
Este complemento nutricional conta em sua composição o ácido málico. Ele desempenha um papel fundamental na produção de energia para o nosso organismo. Essa junção do magnésio com o ácido málico é uma das principais indicações para o tratamento de Síndrome da Fadiga Crônica, Fibromialgia, e outros.
BENEFÍCIOS:
Ajuda na Prevenção de Doenças Inflamatórias;
Melhora a Disposição do Indivíduo;
Auxilia a evitar doenças cardíacas;
Favorece a musculatura;
Contribui para a boa saúde bucal;
Promove benefícios para a saúde da pele;
CLORETO DE MAGNÉSIO
Este suplemento é muito utilizado por quem tem a necessidade de repor o magnésio no organismo, por diversas insuficiências, como por exemplo má alimentação, excesso de bebidas alcoólicas e outros.
BENEFÍCIOS:
Ajuda a prevenir Osteoporose, Artrite e Artrose;
Auxilia no tratamento de Diabetes;
Equilibra a pressão arterial;
Favorece o processo de rejuvenescimento;
É um aliado na redução do Estresse e Ansiedade;
Indicado para o tratamento de Depressão;
Contribui para reduzir a formação de pedra nos rins;
Contribui para a boa digestão;
Okey, os dois são excelentes para a nossa saúde! Mas, qual utilizar?!
Apesar de todos os benefícios, é importante saber que a fórmula e a absorção dos dois tipos são completamente diferentes.
Por exemplo, o Cloreto de Magnésio PA é um mineral sintético e tem cloro em sua composição. Isso faz dele uma opção contra indicada para quem tem algum distúrbio digestivo ou gástrico, porque pode ocasionar em desconforto estomacal e até mesmo diarreias.
Por outro lado, o Magnésio Dimalato não afeta o sistema gástrico como o anterior. Sua formulação promove uma liberação prolongada no organismo da substância, sendo de ação mais lenta, porém constante.
O ideal em casos de suplementação é seguir as recomendações do seu profissional de confiança!
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