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Hoje no Blog da Asaf vamos explicar as principais diferenças entre o Magnésio Dimalato e o Cloreto de Magnésio! Mas, antes disso, você sabe a importância que o magnésio tem em nosso organismo?!

Este mineral está envolvido em mais de 300 reações metabólicas do nosso organismo inteiro, como a metabolização da glicose, síntese de proteínas e outros! A falta de Magnésio no corpo influencia em diversos problemas de saúde. Por isso, suplementação e reposição via alimentação adequada é muito importante.

Mas e aí? Sabendo que existem opções suplementares para este mineral essencial, qual tomar?

Separamos uma lista com os principais benefícios de cada um, para você conferir!

MAGNÉSIO DIMALATO

Este complemento nutricional conta em sua composição o ácido málico. Ele desempenha um papel fundamental na produção de energia para o nosso organismo. Essa junção do magnésio com o ácido málico é uma das principais indicações para o tratamento de Síndrome da Fadiga Crônica, Fibromialgia, e outros.

BENEFÍCIOS:

Ajuda na Prevenção de Doenças Inflamatórias;

Melhora a Disposição do Indivíduo;

Auxilia a evitar doenças cardíacas;

Favorece a musculatura;

Contribui para a boa saúde bucal;

Promove benefícios para a saúde da pele;

CLORETO DE MAGNÉSIO

Este suplemento é muito utilizado por quem tem a necessidade de repor o magnésio no organismo, por diversas insuficiências, como por exemplo má alimentação, excesso de bebidas alcoólicas e outros.

BENEFÍCIOS:

Ajuda a prevenir Osteoporose, Artrite e Artrose;

Auxilia no tratamento de Diabetes;

Equilibra a pressão arterial;

Favorece o processo de rejuvenescimento;

É um aliado na redução do Estresse e Ansiedade;

Indicado para o tratamento de Depressão;

Contribui para reduzir a formação de pedra nos rins;

Contribui para a boa digestão;


Okey, os dois são excelentes para a nossa saúde! Mas, qual utilizar?!

Apesar de todos os benefícios, é importante saber que a fórmula e a absorção dos dois tipos são completamente diferentes.

Por exemplo, o Cloreto de Magnésio PA é um mineral sintético e tem cloro em sua composição. Isso faz dele uma opção contra indicada para quem tem algum distúrbio digestivo ou gástrico, porque pode ocasionar em desconforto estomacal e até mesmo diarreias.

Por outro lado, o Magnésio Dimalato não afeta o sistema gástrico como o anterior. Sua formulação promove uma liberação prolongada no organismo da substância, sendo de ação mais lenta, porém constante.

O ideal em casos de suplementação é seguir as recomendações do seu profissional de confiança!

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Quem vê a popular planta Babosa, não imagina o quanto ela está presente nos diversos produtos de cuidado com a pele. Também conhecida como Aloe Vera, ela tem a aparência de um cacto de cor verde e conta com diversos benefícios para a nossa saúde.

Além de uma ação Nutritiva, a Aloe Vera age também de forma anti inflamatória e regeneradora, favorecendo cicatrizações de feridas e melhorando a aparência da nossa pele. A substância ativa Aloe Vera é indicada para tratamentos de queimaduras de 1º e 2º grau.  
Ela encontra-se presente em diversos cremes e produtos pós-sol, por exemplo.

Confira um resumo dos benefícios desta planta incrível!

1) Contribui para eliminar células antigas da nossa pele e formação de novas, o que auxilia na cicatrização e queimaduras;

2) Hidrata naturalmente, pois sua composição de gel natural restaura os tecidos danificados;

3) Conta com enzimas que facilitam na digestão, e pode ser utilizada para combater a prisão de ventre e auxiliar no tratamento de sintomas da Gastrite;

4) É um anti-inflamatório natural que auxilia contra inflamações e infecções;

5) Conta com ação nutritiva já que possui 18 dos 23 aminoácidos necessários por nosso organismo;

6) Fortalece o sistema imunológico ao ser ingerida em forma de suco ou cápsula;

Viu só quanta coisa boa a Aloe Vera pode fazer por você? Inclua ela na sua rotina na forma de creme ou suplementação e tenha sua pele e organismo muito mais saudáveis!

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Em alguns momentos da nossa vida nós precisamos dar aquela reforçada na saúde. Para manter nosso corpo saudável, é preciso consumir  a quantidade ideal de vitaminas, minerais, hidratar-se bem e muito mais. Porém, nem sempre conseguimos absorver toda a demanda do corpo via alimentação. É aí que os suplementos entram em ação!

ÁCIDO FÓLICO

Um exemplo de nutriente extremamente necessário durante fases da vida é o Ácido Fólico. Para as futuras mamães, é recomendado reforçar o organismo com suplementação antes e em alguns casos durante e depois da gestação. O Ácido Fólico é orientado não apenas para a lactação e a gravidez, mas em casos de anemia por deficiência de folato, excesso de homocisteína e sempre que houver alguma deficiência medida nos exames de sangue.

VITAMINAS B6 e B12

A Vitamina B6 é responsável pelo metabolismo das proteínas, carboidratos e gorduras. Ela também é responsável para o desenvolvimento das funções cognitivas e desenvolvimento do sistema nervoso central.

Raramente, a vitamina B6 sofre de deficiência isolada. Isso porque é acompanhada da falta de outras vitaminas do complexo B, e por ser encontrada em diversos alimentos de origem animal e vegetal.

Já a vitamina B12 é liberada pelo nosso organismo de acordo com a necessidade. Ela é essencial para o funcionamento do metabolismo das células, em especial as do trato gastrointestinal, medula óssea e tecido nervoso. Ela está associada na absorção do ácido fólico. Quando há falta dessa vitamina, existem três categorias principais de causas: redução na capacidade de absorver, aumento de necessidade ou consumo insuficiente.
Os alimentos ricos em B12 são os de origem animal como peixes, ovos, carne e lácteos.

SUPLEMENTAÇÃO COMPLETA

É muito importante lembrar de consultar um profissional responsável antes de inserir qualquer tipo de suplementação na sua rotina. Para quem deseja ser mãe ou está no período de lactação ou gestação, é fundamental avaliar como está a saúde nutricional. Assim, minimizam-se os riscos e problemas devido à falta de nutrientes.

Alguns produtos no mercado como o Acalentus oferecem além do Ácido Fólico e das vitaminas B6 e B12,

É importante lembrar que consultar um nutricionista para avaliar e recomendar uma dieta saudável é mais seguro. Os complementos vitamínicos e as doses diárias de vitaminas também devem ser recomendados por profissionais de saúde especializados. O Acalentus da Maxinutri é um exemplo perfeito disso!

Além de conter estes e outros nutrientes ele ainda é rico em L-Triptofano, um aminoácido essencial que auxilia o corpo a sintetizar serotonina! Por isso, ele está associado ao tratamento e prevenção de depressão, ansiedade e auxilia no processo de emagrecimento.

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Você anda experimentando quadros de cansaço e fraqueza sem motivos aparentes? Problemas de humor, memória e formigamento nas mãos e pés? Esses são sintomas causados pela deficiência de Vitamina B12.

Normalmente esse déficit nutricional se dá pela má alimentação, mas também pode ser consequência da incapacidade do organismo em absorver a vitamina dos alimentos. Uma solução prática e eficiente é a suplementação. Lembramos que ela deve ser feita com acompanhamento de um profissional.

Mas quais as funções da Vitamina B12 em nosso organismo? Destacamos as principais:

– Manter as células vermelhas saudáveis e promover sua correta formação. Ela influencia diretamente na manutenção das hemácias e sua ausência (ou insuficiência) faz com que cresçam de forma desproporcional, podendo levar a um tipo de anemia chamada megaloblástica.

– É fundamental para a saúde do sistema nervoso central. A Vitamina B12 auxilia a preservar a bainha de mielina, uma espécie de capa protetora que reveste neurônios e nervos periféricos. Sem essa proteção, o sistema nervoso começa a sofrer desgaste excessivo, gerando efeitos colaterais como perda de memória e cansaço mental.

– A Vitamina B12 também contribui para a reparação de danos a células, controle de colesterol e triglicerídeos, prevenção de alguns tipos de câncer e manutenção de massa muscular.

Diante de tantos benefícios, é extremamente importante ficarmos atentos ao nosso nível de Vitamina B12. A Asaf Distribuidora dispõe de diversos suplementos que podem auxiliar nessa manutenção, então conte conosco para cuidar da sua saúde.

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Dor, inchaço e perda da mobilidade estão entre os sintomas da artrose, doença degenerativa que, segundo a Sociedade Brasileira de Estudo da Dor, acomete a vida de 10 milhões de brasileiros. Se até o Rei Pelé já teve problemas com essa patologia é importante se prevenir, principalmente se você for atleta!

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A Canela de Velho é usada na terapia natural contra diversas dores, incluindo a artrose. Sua ação analgésica e anti-inflamatória auxilia também na cura de tendinites, torcicolos, artrite e diversas infecções.

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Os benefícios não param por aí! Essa plantinha milagrosa age no controle de diabetes, sendo uma boa forma de prevenção para quem já têm tendência a desenvolver a doença. E se você tem problemas com digestão, a Canela de Velho melhora azias, refluxo e dores no estômago.

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Incrível, não é mesmo? Sabendo desse poder curativo, a ASAF Distribuidora disponibiliza a planta em quatro formatos. Na versão pomada, ela causa uma sensação de frescor imediata e o seu uso é indicado, principalmente, após realizar alguma atividade física. Outra opção são as folhas de chá que eliminam vários desconfortos, além de agir como estimulante sexual. Você a encontra ainda na forma de líquido e também de cápsulas.

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 Não falta opção para investir na sua saúde!

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